Struktur des Beitrags
Die Körperdysmorphe Störung (BDD) ist eine psychische Erkrankung, bei der eine Person eine verzerrte Wahrnehmung ihres Aussehens hat. Sie glaubt, dass sie einen Makel in ihrem Aussehen hat, der für andere sichtbar ist, obwohl dies nicht der Fall ist. Dies kann zu starker Angst, Scham und Verlegenheit führen. Menschen mit BDD verbringen viel Zeit damit, über ihr Aussehen nachzudenken, Spiegel zu überprüfen und soziale Situationen zu vermeiden. Sie versuchen möglicherweise auch, ihren wahrgenommenen Makel mit Make-up, Kleidung oder einer Operation zu verbergen.
BDD ist eine ernste Erkrankung, die einen erheblichen Einfluss auf das Leben einer Person haben kann. Sie kann ihre Arbeit, Schule, Beziehungen und die allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen. Wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, BDD haben könnten, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Behandlung von BDD kann Therapie, Medikamente oder eine Kombination aus beidem umfassen.
Hier sind einige Symptome von BDD:
- Übermäßige Konzentration auf einen wahrgenommenen Makel in Ihrem Aussehen
- Vermeidung sozialer Situationen aufgrund Ihres Aussehens
- Versuchen, Ihren wahrgenommenen Makel mit Make-up, Kleidung oder einer Operation zu verbergen
- Viel Zeit damit verbringen, über Ihr Aussehen nachzudenken
- Sich ängstlich, beschämt oder verlegen über Ihr Aussehen fühlen
- Schwierigkeiten beim Konzentrationsvermögen aufgrund Ihrer Gedanken über Ihr Aussehen
- Niedriges Selbstwertgefühl aufgrund Ihres Aussehens
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, ist es wichtig, mit einem Arzt oder einem psychologischen Fachpersonal zu sprechen. BDD ist eine behandelbare Erkrankung, und mit Hilfe können Sie lernen, Ihre Symptome zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Hier sind einige Ursachen von BDD:
- Genetik: Einige Menschen sind möglicherweise aufgrund ihrer Gene anfälliger für BDD.
- Gehirnchemie: Menschen mit BDD haben möglicherweise Ungleichgewichte in bestimmten Gehirnchemikalien, wie Serotonin und Dopamin.
- Lebenserfahrungen: Traumatische Erfahrungen wie Mobbing oder Missbrauch können das Risiko erhöhen, an BDD zu erkranken.
- Perfektionismus: Menschen, die perfektionistisch sind, sind möglicherweise anfälliger für BDD, weil sie sich ständig mit anderen vergleichen und Makel in ihrem Aussehen finden.
Wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, BDD haben könnten, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Behandlung von BDD kann Therapie, Medikamente oder eine Kombination aus beidem umfassen.
Therapie bei BDD kann Ihnen helfen:
- Die Störung und ihre Ursachen zu verstehen
- Zu lernen, Ihre Gedanken und Gefühle über Ihr Aussehen zu bewältigen
- Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern
- Bewältigungsstrategien zu entwickeln
Medikamente bei BDD können helfen, Angst und Depression zu reduzieren, die oft mit der Störung verbunden sind.
Wenn Sie mit BDD zu kämpfen haben, wissen Sie bitte, dass Sie nicht allein sind. Es gibt Hilfe. Bitte wenden Sie sich an einen Arzt oder einem psychologischen Fachpersonal für weitere Informationen.
Hier sind einige Tipps für Menschen mit BDD:
- Vermeiden Sie es, sich mit anderen zu vergleichen. Jeder ist anders und es gibt kein perfektes Aussehen.
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken und positiven Eigenschaften.
- Suchen Sie Unterstützung bei Freunden, Familie oder einem Psychotherapeuten.
Wenn Sie jemand sind, der einen Freund oder ein Familienmitglied mit BDD kennt, können Sie ihnen helfen, indem Sie:
- Verständnis und Unterstützung zeigen.
- Vermeiden Sie, sie zu kritisieren oder zu beurteilen.
- Ermutigen Sie sie, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.